Connais tu l’effet Zeigarnik

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Hello , Combien de fois t'es tu retrouvé à ne pas réussir à t' endormir le soir car il te revenait d'innombrables choses à faire en tête?

Comment as tu fait pour faire taire le vilain diable en toi qui te le rappellait incessamment ?

Bien souvent, notre cerveau prend un malin plaisir à nous rappeler tout ce qui est inachevé, tout ce qu’on n’a pas réussi à finir, tout ce qu’il faut encore prévoir.

LA SUITE ?

Problème d’endormissement, stress, énervement et sensation de ne pas contrôler la situation.

Et finalement au moment fatidique de l’action:

“oh zut!! je devais faire ça!! j’ai oublié!!”

Cela fait partie de l'effet Zeigarnik dont je parle dans mon article de blog accessible ICI

Belle journée !

Fabien

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